Tehnik pertama dan utama ini adalah upaya membangun pertahanan diri dari sihir dengan membangun “Benteng Hati” agar tahan dari serangan jin dan sihir ataupun dalam rangka pemulihan, dengan cara melakukan semua Ritual Sunnah yang mampu kita kerjakan, setidaknya dengan amalan sunnah berikut:
Menegapkan shalat lima waktu tepat waktu.Membangun Qiyamullail (shalat malam/tahajud).Dhawamul Wudhu (Menjaga wudhu sepanjang hari)Selepas Shalat Lakukan:
Dzikir: Subhanallah, Alhamdulillah, Lailaha illallah, dan Allahuakbar sebanyak 33 kali.
Baca; “Hasbunallah wanikmal wakiil nikmal maula wanikman nasiir” Atau “Bismilahi ladi layadhuru ma’asmihi syaiungfil ardi wala fissama, wahua sami’ul aliim” Sebanyak 7 kali
Baca Alfatihah, Al Ikhlas, Al Falaq, An Nass dan Ayat Kursi.
Selepas Shalat Subuh baca: “Lailaaha illallahu, wahdahu laa syariikalahu, lahulmulku walahul hamdu, wahua ‘ala kulli saiyiing qadiir” sebanyak100 kali. Jika tidak selesai saat itu, upayakan dzikirkan sepanjang hari hingga 100 atau lebih.
Selepas Magrib, baca 10 Ayat Albaqarah (1-4, 255, 284-286).
Membaca asma Allah dalam 3 kondisi; saat marah, sedih dan takut.
